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    <title><![CDATA[Changement d'adresse]]></title>
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    <pubDate>Wed, 05 May 2010 17:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Veuillez noter que le site masdelaforme.com devient capaofitness.com Salle entièrement rénovée, nouveau matériel, nouvelle équipe ... Fitness, musculation et krav-maga. RDV rue des corsaires au Cap d'Agde... ICI ]]></description>
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    <title><![CDATA[Stage kravmaga]]></title>
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    <pubDate>Thu, 01 Jan 2009 18:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Stages avec Laurent Bodart (noir 3° dan). ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les activités]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4419481.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Jan 2009 14:41:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Capao fitness fait peau neuve. Nouvelle salle, nouveau matériel, nouveaux horaires. Vous trouverez toutes les activités que vous souhaitez : - de la musculation (programmes diététique et physique personnalisés), - du fitness, - des arts martiaux (krav... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Espaces forme]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4437730.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Dec 2008 23:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'équipe de Laurent Bodart est heureuse de vous accueillir dans son centre dédié à la forme. Au Cap d'Agde , venez vous entraîner à deux pas de la plage Richelieu, au " Capao fitness " disposant de deux grands espaces plus particulièrement destinés à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Krav maga]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4556179.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Dec 2008 17:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Selon Wikipédia Le Krav Maga (de l'hébreu קרב מגע qui signifie littéralement « combat rapproché ») est une méthode de self-défense israélienne. À l'origine, il a été créé par Imi Lichtenfeld pour les besoins de l'armée israélienne. Aujourd'hui, il est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Kravmaga en Hongrie]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-7283436.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Dec 2008 15:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le kravmaga sans frontières. Défense urbaine. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pour qui ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4419570.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Nov 2007 10:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les activités sont ouvertes aux enfants (à partir de 8 ans) et aux adolescents jusqu'aux seniors... Le mercredi de 14h à 16h Fitness Enfants et Ados ]]></description>
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    <title><![CDATA[Guillaume Ritt]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-7081381.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Oct 2007 21:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Entraînement estival au Capao pour Guillaume Ritt Il sera mardi 18 septembre 2007 vers 23h sur TF1 dans "confessions intimes". ]]></description>
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    <title><![CDATA[Foot freestyle]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-6373981.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Dec 2006 14:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[freestyle football ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le sport en 2006]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-5845780.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Dec 2006 22:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est arrivé en 2006 ... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vélo trial]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-5648441.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Dec 2006 21:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est fou ce qu'on peut faire sans moteur ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[VTT]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-5329214.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Dec 2006 20:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le VTT au top ... GO ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Moto neige]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-5083691.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Dec 2006 19:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au Cap ...Y en a pas ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nouveautés au Mas de la forme]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4933956.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Dec 2006 17:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Mas de la forme c'est aussi : - du Boogie woogie, - du Rock, - du Yoga, - T.B.C, - du hip-hop, - du L.I.A (à mi-chemi entre l’aérobic et la danse) , - de la danse de clip, - de l'aéro Salsa (danse sur des rythmes latinos), - du Ragga (danse originaire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tout nu sur la plage]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4932819.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Dec 2006 23:55:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Clip sympa... [ + ] ]]></description>
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    <title><![CDATA[Matrix, la vache]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4763012.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Dec 2006 23:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La vache combattante qui va peut-être trop au cinéma ? ]]></description>
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    <title><![CDATA[Break dance]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4762969.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Dec 2006 23:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Break dance et musculature impressionnante ... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bonne année]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-5083901.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Dec 2006 19:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Façon Jim Carey... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Humour]]></title>
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    <pubDate>Sun, 10 Dec 2006 09:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aie !! Pas de ça au Mas de la forme ! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Musique]]></title>
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    <pubDate>Sat, 09 Dec 2006 21:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un peu de musique ? ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les contacts]]></title>
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    <pubDate>Fri, 08 Dec 2006 21:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fonctionnement du module webcam / chat : quand ce module est actif, vous apercevez dans le haut à droite de l'image le symbole "live". Vous pouvez agrandir cette image en cliquant dessus (et éventuellement entrer un pseudo pour démarrer le chat). Quand... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le programme...]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4556112.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Dec 2006 17:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fitness Programme C'est décidé, vous avez envie de retrouver un corps plus tonique. Alors BOUGEZ ! Adoptez une alimentation plus saine et suivez notre programme de fitness. En quelques semaines vous retrouverez tonus et harmonie. Exercices et conseils... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les tarifs]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4551952.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Dec 2006 11:03:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les tarifs prix en euros A la semaine 31 Au mois 49 Au trimestre 129 Au semestre 229 A l'année 379 A l'année pour un groupe (5 pers. mini) 320 Couple : pour la 2° personne 1/2 tarif Cours particulier (à l'heure ou 10 heures) 30 ou 270 La carte d'entrée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les horaires]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4551415.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Dec 2006 10:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[les horaires Hors saison Pleine saison Capao fitness du lundi au vendredi de 16h30 à 20h du lundi au samedi (+dimanche matin) de 9h30 à 12h et de 16h30 à 20h Kravmaga salle Voltaire (cours confirmés) lundi soir de 20h00 à 21h30 lundi soir de 20h00 à 21h30... ]]></description>
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    <title><![CDATA[vidéo krav maga]]></title>
    <link><![CDATA[https://masdelaforme.over-blog.com/article-4805819.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Dec 2006 22:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le sparing souple [origine kravmaga academy] ]]></description>
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